Новые научные данные: бег может быть вреден для вас

Всю свою сознательную жизнь мы уверены, что бег – это здоровье, сила, бодрость духа. Нас убеждают, что в этом виде физических упражнений собраны воедино все полезные для организма движения. И как понимать то, что некоторые исследования теперь пытаются убедить нас в обратном? груминг Евпатория

Что говорят ученые?
Некоторые современные ученые в результате анализа пришли к выводу, что люди, увлекающиеся бегом, имеют меньшую продолжительность жизни. И еще одна интересная деталь. Исследователи сравнивали показатели тех людей, которые бегали много и интенсивно, тех, кто не бегал никогда, и тех, кто предпочитал умеренный бег. Вывод таков: дольше живут те, которые все-таки бегают, но при этом не изнуряют себя лишними нагрузками и быстрым темпом. стоматолог Евпатории

Чем может быть вреден демократичный вид упражнений?

Специалисты Института исследований сердечно-сосудистых заболеваний в штате Пенсильвания обследовали более 3800 человек и обнаружили, что 70% из них пробежали более 20 миль в неделю. Команда врачей рассмотрела состояние здоровья каждого участника, навела справки о наличии заболеваний и принимаемых лекарствах. Безусловно, были проверены артериальное давление до и после нагрузки, уровень холестерина, курят испытуемые или курили в прошлом.

конечном счете, исследования дали интересные результаты: все перечисленные факторы не могут быть объяснением того, почему группы людей, которые любили бегать на длинные дистанции, склонны в перспективе к уменьшению продолжительности жизни. косметолог Евпатории

Другими словами, исследования показали совсем другой биологический возраст людей, согласившихся на эксперимент. Др. Джеймс О’Киф, основываясь на полученных данных, выражает сомнение в том, что столь удручающие результаты могли быть вызваны износом жизненно важных органов бегунов.

На основе полученных выводов он и выразил свое предположение о вреде интенсивных занятий бегом и предложил своим респондентам практиковать не более получаса умеренного бега дважды неделю. двери Евпатория

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s